PARIS, FRANCE

Pack 1 - Employabilité
Booster son accès à l'emploi après l'obtention de son diplôme

Vers un accompagnement agile, humain s’attachant aux potentialités des individus

Passage à l'action

LA POSTURE

Gérer ses émotions

Objectifs pédagogiques 

  • Définir les émotions
  • Décrypter le langage émotionnel
  • Outiller la gestion des émotions

Compétences visées

  • Apprendre à agir plutôt que réagir
  • Initier une communication équilibrée et constructive
  • Initier un savoir être professionnel

Evaluation : Questionnaire de fin de session

Prérequis : Aucun

Pour qui ? Tout public

PROGRAMME

  • La palette des émotions
  • Les conséquences d’une émotion 
  • Exercice autour des émotions
  • Auto-diagnostic
  • Apprendre à réguler ses réactions ; accueillir, communiquer et agir
  • Exercice de mise ne pratique 
  • Objectivité et assertivité

L’art de prioriser ou la gestion des distractions

Objectifs pédagogiques 

  • Auditer son organisation personnelle
  • Identifier ses freins organisationnels 
  • Gagner en efficacité personnelle et professionnelle

Compétences visées

  • Savoir être ; sens de l’organisation
  • Savoir être ; autonomie

Evaluation : Questionnaire de fin de session

Prérequis : Aucun

Pour qui ? Toute personne souhaitant gagner en efficacité personnelle et/ou professionnelle

PROGRAMME

  • Diagnostic
  • L’effet domino
  • Les six habitudes qui éloignent le succès
  • Le principe du 80-20
  • L’illusion du jonglage ; polyvalence et pièges quotidiens
  • Motivation et volonté
  • LA question qui engage 
  • Séquencer pour mieux avancer 
  • Ajustement permanent 
  • Apprendre à dire non
  • La gestion du temps